Programa 1 IOGURTE POR DIA

Programa 1 IOGURTE POR DIA

Nós já aderimos.
O programa "1 IOGURTE POR DIA" pretende sensibilizar a população portuguesa para a importância de uma alimentação saudável e combater a obesidade.
Das várias iniciativas previstas, o projeto apresenta regras e dicas, incluindo a hipótese de ingerirmos um iogurte todos os dias, um alimento nutricionalmente relevante e ao alcance de todos.
Com o patrocínio de entidades como a A Associação Portuguesa de nutricionistas, Associação Portuguesa de Medicina Geral Familiar, o movimento sugere ainda a realização de pequenas refeições a meio da manhã e da tarde.

Uma vez que, o iogurte possui baixa densidade energética e elevado conteúdo nutricional corresponde a um alimento apropriado para ser incluído numa refeição intercalar, em qualquer fase do ciclo de vida, excepto nos primeiros meses de vida. O iogurte apresenta-se ainda como um produto cómodo e conveniente, colmatando a crescente necessidade da população em produtos alimentares prontos para consumo, práticos e de fácil transporte.

É um projeto que pretende sensibilizar a população portuguesa para a importância de uma alimentação saudável. Para isso apresenta várias dicas e regras, incluindo a hipótese de refeições com iogurte, um alimento nutricionalmente relevante e ao alcance de todos.
 

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